BEAUTY LOHAS|女性のための健康情報サイト

女性の悩みの解決方法を紹介します!

あなたの「口臭」クサくありませんか??口臭スッキリ解決法

      2016/10/09


a619a8fe40d8afc7c2def7b28cc5d6f6_s

あなたの「口臭」クサくありませんか??口臭スッキリ解決法

 

「〇〇ちゃんって可愛いけど息臭いよね〜」

「息くさすぎて一気に冷めちゃった」

なんてことが….

 

でも大丈夫。

きちんとお手入れをしておけば、口臭は予防できます!

 

口臭の原因

e271c274fc94d2ade7b920388b1f9a12_s口臭の原因はもちろん名前のごとく「口(くち)」から始まります。

歯の汚れ

  • 歯垢がたまっている
  • 歯の間の食べ物のカス
  • 虫歯

歯周病がある

  • 歯茎が赤黒い
  • 歯茎から血が出る
  • 歯茎がブヨブヨ

舌が汚れている

  • 口の中のネバつき
  • お酒をよく飲む
  • 緊張しやすい

食事内容

  • ニンニクやネギなど臭いのあるものが好き
  • 乳製品・肉類が好き
  • あまり噛まない

内臓疾患、体の不調

  • 胃腸が弱い
  • 食事制限のダイエットをしている
  • 腎臓や肝臓が悪い

タバコを吸っている

日常的に吸っている

 

口臭スッキリ解決法!


歯磨き

  • 歯の間の汚れには歯間ブラシを使う
  • 少量の塩で磨くと効果的
  • 虫歯は早めの治療を

歯磨きもやり方によっては効果が半減し、虫歯や歯周病の原因にもなりますので、ポイントを押さえてしっかり磨きましょう。

歯茎磨き

  • 歯の付け根にハブラシを45度になるように当てて、気持ちいい程度の力でブラッシングする
  • 力は微振動するように動かす
  • 塩をつけると効果的(しみる方はおやめください)

唾液の分泌を促す

  • 水分をこまめに取る(緑茶がオススメ)
  • 食事の時はよく噛んで
  • お酒は控えめに

体の中からキレイになる

2776f1a17baf11ef39616cf935c138f7_s

『口からはつながっています。』

便秘消化不良などの胃腸の不調があると、

いくら口の中をキレイにしても臭いは無くなりません

そこでオススメなのが、胃腸の調子を整え、スッキリ習慣のサポートをしてくれる

和漢ハーブ ”ガジュツ”

下剤ではなく、スッキリ習慣の体質改善を手助けするものなので、徐々に体質が変化していきます。

婦人科の漢方でも使われるハーブで、血行を良くしてくれるので、冷え性や女性特有の悩みにも効果的。

gajutsu-2000
【まずはお試ししたい方】

<お試しサイズ>和漢ハーブサプリ ”Gajutsu” 送料無料 500円

【1ヶ月しっかり続けたい方】

<約1ヶ月分>和漢ハーブサプリ ”Gajutsu” 送料無料 2000円


 - ヘルスケア, 紫ウコン・ガジュツ , , ,